Cours de Yoga

Yoga
Forme

Salle multisports, 40 Ter Av. Alsace Lorraine, 09300 Lavelanet

- - 06 72 71 66 98
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Yolande Losilla, professeur diplômée de la Fédération française de Hatha Yoga (FFHY) dispense des cours de yoga au centre Multisports de Lavelanet à la salle commune le mardi de 18h30 à 20h.

Yolande Losilla donne des cours de yoga depuis 1998 à Lavelanet ; elle a pratiqué dans différentes salles municipales : salle Avelana, ensuite à l’école Lamartine, à l’Ourdissoir et à la salle Daniel Martin.

« Le yoga peut être pratiqué à tout âge », indique la prof. Le yoga est, depuis longtemps, reconnu pour ses bienfaits ; par des moyens techniques, il nous apprend à équilibrer le corps et le mental, à prendre la juste distance face aux événements du quotidien, à nous relaxer. Yolande Losilla enseigne « le Hatha yoga alliant posture et souffle où ce dernier est primordial ».