C'est un itinéraire assez roulant où le profil est sans grande difficultés mais qui au départ monte jusqu'à la capelle Saint Roch dominant Laroque d'Olmes face au massif de Tabe.
Ce circuit adapté à tous les vététistes nécessite toutefois par endroit un peu de technique sur le passage des crêtes du Plantaurel qui domine le village de La Bastide sur L'Hers.
Le retour se fera en douceur et vous invitera à suivre une partie de la voie verte des Pyrénées Cathares et d'emprunter le tracé de la grande traversée en VTT.