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L'Envol - Programmes de bien être

Développement personnel à Montségur
  • Lionel à travers son programme de bien être L'Envol vous permet de vous reconnecter à vous-même, de vous ressourcer et de reprendre possession de sa vraie authenticité.

  • 'Respirer comme les Arbres', c'est partager la VIE avec la forêt et les arbres. Ils ne sont pas si différents de nous, au final.... On se ressemble un peu.... En tout cas, ils nous apportent une certaine manière de voir, ressentir les choses. Respirer avec eux nous amène à percevoir ces ressentis qui nous permettent d'être mieux en soi.

    Notre mode de vie actuel nous amène à nous couper de certains apports naturels que la vie nous offre....simplement. Prenons le temps, un moment,...
    'Respirer comme les Arbres', c'est partager la VIE avec la forêt et les arbres. Ils ne sont pas si différents de nous, au final.... On se ressemble un peu.... En tout cas, ils nous apportent une certaine manière de voir, ressentir les choses. Respirer avec eux nous amène à percevoir ces ressentis qui nous permettent d'être mieux en soi.

    Notre mode de vie actuel nous amène à nous couper de certains apports naturels que la vie nous offre....simplement. Prenons le temps, un moment, d'observer, ressentir, améliorer notre quotidien.... Stress, rythme cardiaque élevé, oxygénation limitée, comportement organique... La respiration associée à la nature nous permet d'améliorer cela...

    Accompagnements en forêt, réalisation d'exercices de respiration avec et au milieu des arbres, en groupe ou en individuel, adultes-enfants-famille, il y en a pour tous les goûts.....

    Venez vivre ces moments particuliers qui nous permettent de reprendre une belle bulle d'air..... et de nous sentir EXISTER.

    Parce que nous ne faisons qu'un....!
  • Langues parlées
    • Français
  • Groupes (Capacité max.)
    • 15  Personne(s) maxi
Prestations
  • Services
    • Animaux non acceptés
Tarifs
Moyens de paiement
  • Chèque
  • Espèces
  • Tarifs
    PRESTATIONS PROPOSEES (selon l'approche Coach-Respiration®):

    * SORTIES RESSOURCANTES:
    Au cours de promenades au milieu des arbres et dans les forêts, je vous amène à ressentir notre propre corps, par des exercices de respiration. Moments de détente et de pure introspection, les avantages peuvent être nombreux (amélioration de l'oxygénation du corps; amélioration de la respiration; évacuation du stress, etc...).
    Coût par participant: 30€.
    Durée approximative: 2h00 à 2h30.

    * MARCHES RESPIREES:
    Variante des sorties respirées, les marches respirées mettent l'accent sur la respiration à adopter en fonction de la situation et du relief parcourus.
    Réalisable sur terrain peu à très accidenté, elles génèrent des perceptions intérieures particulières.
    Coût par participant: 20€.
    Durée approximative: 1h.

    * ACCOMPAGNEMENT / BAINS de FORET :
    Accompagnement de personnes en forêt pour découvrir un environnement brut, sensible, calme et reposant. Un moment qui permettra de percevoir les arbres comme des 'êtres' participants, à nos côtés, à la vie de la Terre.
    Coût par participant: 15€.
    Durée approximative: 1h30.

    * APRES-MIDI 'FAMILLE':
    Pour que la famille toute entière puisse profiter pleinement de quelques heures en forêt, tout en partageant les ressentis entre eux (basées sur les 'Sorties Respirées').
    Coûts forfaitaires:
    - 1 adulte + 2 enfants: 30€;
    - 2 adultes + 2/3 enfants: 40€.
    Durée approximative: 1h30.

    * JOURNEE GLOBALE:
    Une journée complète au milieu des arbres et de la nature...pour ressentir notre résonance intérieure au fil des différents exercices proposés par "L'ENVOL".
    Le repas, tiré du sac, sera un moment privilégié pour partager ensemble les ressentis perçus....
    Coût par participant: 60€.
    Durée de la prestation: 7h environ.

    * GOUTERS d'ANNIVERSAIRE:
    Animations ludiques et musicales pour les enfants, parce que la respiration peut également être partagée comme un jeu. Rires et amusements assurés...
    Coût par prestation 1h: 40€.

    * ANIMATIONS SCOLAIRE:
    Interventions en lien direct avec le programme pédagogique déployé par les enseignants, présentation de la forêt et des arbres par différents exercices ludiques de respiration et observations.
    Classes: de la maternelle 'petite section' au CM2.
    Durée des interventions: à adapter en fonction des élèves intervenants.
    Coût de la prestation: à définir avec les enseignants.
    Toute intervention sera organisée, au préalable, avec la Direction de l'établissement.
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